推荐： http://bbs.cnlsj.com/UploadFile/2006-11/2006112816141027526.swf 以下是我根据学习后到一点体会 不录象怎么调整视频； 1、打开桌面上的红球，点工具、在出现的对话框菜单里、看上排、第一个、（普通）栏里、点下边的 《另存为AVT （A）》 前边的小圆点、 2、点实况，查看启用实时输出前边是否打的勾（强调：如果你不录象，而是想在聊天室使用的时候， 需要把启用实时输出的勾打上）。 3点捕获，将隐形捕获巨形前的勾打上 。 以上这些咱们大家是知道的。 录象： 打开桌面的绿球，就会出现一个面版，点面版左上角的《录制屏幕》。 就又出现了两个小的对话框，（一个是咱们平常打开视频用的对话框、另一个才是调整屏幕录制设置的对话框） 在《屏幕录制设置》对话框里，把<指定窗口（w)>前边的小圆点点上. 点〈下一步〉，再把〈宽度（w）〉的像素调整为356。把〈高度（H）〉的像素调整为310。 点〈下一步〉，在第1个〈录制音频（A）〉前打上勾。 点〈下一步〉，再把〈语音音频 （你听到的内容）（P）〉前边的小圆点点上。 在〈包括麦克风音频（I）〉前打上勾。 点〈下一步〉，点〈完成〉。 这样，就可以录象了。 试一把，看能行不能。

真不好意思，我还没学会录象

呵呵：看了这个，还是很容易掌握的哦。