seeker 2007-12-1 12:48
睡眠不足5小时死亡增1.7倍
英国调查显示：睡眠不足5小时死亡增1.7倍N!M)O2RF_ Ec
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英国沃里克医学院日前公布的一项调查显示，睡眠不足对人体健康非常有害，每天睡眠不足5小时的人，其死亡率要比每天睡7小时的人高1.7倍。研究人员用10年时间对1万名政府机关的公务员进行了睡眠调查，发现每晚睡眠时间少于5小时的人患高血压、胃溃疡、心脏病的风险，要比每天睡眠7小时的人高出1倍多。特别是50岁以上人群，睡眠不足或睡眠质量差易引起早衰，诱发多种老年疾病。
seeker 2007-12-1 12:48
月色姐一定要挤出时间睡觉啊！睡觉是对身体最好的保养。
恋上微风 2007-12-1 23:24
对于那些睡眠严重不足的,就是应该来看看:victory:
抚摩月色 2007-12-4 12:22
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:funk: 哦，知道了:L :$