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关注：老人禁忌的危险动作

[size=5][color=purple][b]老年人年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作。
&Y'm,J"S8^VD'\ 　　忌说话快速Op#tMo{.w2S5z^C
　　老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也会加重心脏负担。 (h"p6u
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　　忌吃饭过快
'bw:d2F!I)lZ 　　有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。 h:[5_/o(^y m;x8Y
　　忌站着穿裤
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d.wv2{ 　　老人站着穿裤，这很危险。因老人骨质已疏松，一旦站不稳摔倒了，后果很糟。 4o fD-o|0aV
　　忌用力排便
}aJ9k9jxK 　　老人常有便秘症，应按时排便，排便不顺时，应借助药物，不能硬排便。因人在排便时血压易升高，过分用力，会晕倒休克以至脑溢血，甚至还有生命危险。
|-d1lr7j'O5I"v;R8EV 　　忌过分仰脖 ea,@Ey[
　　老人往往乐意坐在沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至会得半身不遂。 )vwR0Gz%Q
　　忌猛然回头X'Q#D)~|8O+Y%l2Q$S
　　老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，极易猛然回头。但因老人多有颈部骨质增生，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眼黑摔倒。
B#h;K.|+H6o 　　忌伸头进冰箱除霜g`1x}!j1S c!x@!K
　　据有关调查发现，有些老人在为冰箱除霜时会发生头痛、晕眩、恶心呕吐、肢体麻木等现象。专家们断定这是由于寒冷造成血压骤升所致。如果除霜者再将头部伸入箱体内，只需3~5分钟，便会引起视网膜小动脉强烈收缩，由此发生视力模糊，甚至失明、高血压危象。
aQA:Se6xB 　　忌久看电视6UZ}v"mQ!T&\
　　老年人全身各系统的生理功能明显减弱，其耐受力及应激力也相应下降。如看情节波动大、惊险的片子，会使交感神经高度兴奋，肾上腺素分泌增加，从而导致血压上升和血液黏稠度增高，有的还可能发生意外。因此，老年人尤其是患有心、脑血管等疾病者，不宜过久地观看电视节目。[/b][/color][/size]

品味人生

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<P><FONT color=red size=7><STRONG>应该注意了</STRONG></FONT></P>
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回复 【沙发】 的帖子

是啊

注意"钙"吧,别等真老的一身毛病的时候啊,那就晚了,

钙不是很好补，常常吃了不见效:$ :L

请教医生去，:o

回复 6楼 的帖子

现在的医生……不找也罢！:L